*Presentación

¡Bienvenidos!

Soy Alba, psicóloga cognitivo-conductual, y el objetivo de este blog es ofrecer recursos y proporcionar estrategias para manejar situaciones adversas con las que nos podemos encontrar a lo largo de nuestras vidas y así afrontar las dificultades de la vida diaria.

Todos necesitamos apoyo en algún momento y a través de vídeos, artículos, entrevistas y estudios de los profesionales de la psicología actual, conoceremos distintas problemáticas y aprenderemos diferentes maneras de afrontarlas.

¡Muchas gracias por visitar mi blog y os animo a colaborar!

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